Skip to content

Home

การมีเซ็กส์ ช่วยบรรเทาอาการปวดหัวได้จริงหรือ?

เมื่อพูดถึงเรื่องเซ็กส์หรือเรื่องเย็ดนั้น ดิฉันเชื่อว่าหลาย ๆ คนก็มีมุมมองในเรื่องนี้แตกต่างกันออกไป บางคนก็อาจจะรู้ได้จากประสบการณ์ของตัวเอง แต่บางคนก็อาจจะฟังจากการเล่าต่อ ๆ กันของผู้อื่นมาอีกที บ้างก็ว่าการมีเซ็กส์หรือการเย็ดสามารถช่วยนั่นช่วยนี่ได้ แก้นั่นแก้นี่ได้ จนบางครั้งมันก็ดูน่าทึงจนกว่าจะน่าเชื่อ อย่างเช่นกรณีที่ว่า เซ็กส์หรือการเย็ดนั้นสามารถช่วยเรื่องของการปวดหัวไมเกรนได้ แถมยังได้ผลดีกว่ายาแก้ปวดหัวอีกด้วยนะ ได้ยินอย่างนี้แล้วเราไปดูกันเลยดีกว่าไหมคะว่าการมีเซ็กส์นั้น สามารถช่วยเราให้หมายปวดหัวได้จริง ๆ หรือเปล่านะ ทำไมการมีเซ็กส์หรือเย็ดบ่อย ๆ ทำให้หายปวดหัวได้? มันก็เป็นเพราะว่าในขณะที่เรากำลังมีเซ็กส์หรือกำลังเย็ดกันนั้น ร่างกายจะหลั่งสารเอ็นโดรฟินออกมาตามธรรมชาติของระบบประสาทส่วนกลาง ซึ่งเจ้าสารเอ็นโดรฟินนี่ล่ะค่ ะสามารถช่วยบรรเทาอาการแก้ปวดได้เป็นอย่างดี ไม่ว่าจะเป็นอาการปวดเมื่อตามตัว ปวดท้อง หรือปวดหัว ซึ่งมีการวิจัยจากต่างประเทศว่า การมีเซ็กส์จะช่วยบรรเทาอาการปวดหัวได้มากถึง 36% เลยทีเดียวเชียวล่ะค่ะ ใครที่มีแฟนหรือคนรักแล้ว เวลาปวดหัวขึ้นมาก็ลองมีเซ็กส์ดูนะคะ เผื่อจะช่วยบรรเทาอาการได้บ้างค่ะ แล้วถ้าไม่มีเซ็กส์ ช่วยตัวเองสามารถบรรเทาอาการปวดหัวได้ไหม? การช่วยตัวเองจากการดูหนังโป๊ ถือเป็นอีกวิธีเลือกหนึ่งที่คนไม่มีแฟนหรือไม่มีคนรักเลือกที่จะทำกัน แต่เอาเข้าจริง ๆ มันก็สามารถพาเราไปยังจุดสูงสุดได้เหมือนกัน และไม่ว่าจะเป็นการถึงจุดยอดด้วยวิธีใด ๆ ก็ตาม ร่างกายของเรานั้นก็จะยังคงหลั่งสารเอ็นโดรฟินออกมาอยู่ดีล่ะค่ะ ซึ่งเจ้าเอ็นโดรฟินนี้มีส่วนช่วยระงับอาการปวดต่าง ๆ ได้ดีกว่ามอร์ฟีนหลายเท่าตัวเลยล่ะค่ะ เพราะฉะนั้นสาวโสดไม่ต้องเป็นกังวลเลยนะคะ เพราะการช่วยตัวเองนั้นสามารถช่วยบรรเทาอาการปวดหัวได้ค่ะ ถ้าอยากรู้ส่าจริงมั้ย ต้องลองเอาไปทำกันดูนะคะ ปวดหัวบ่อย เซ็กส์สามารถช่วยได้ทุกครั้งไหม? […]

Read more

เวลาไหนกันนะที่เหมาะกับเซ็กส์สุดฟิน

เซ็กส์ที่ดีนั้นนอกจากลีลาการร่วมรักราวกับหลุดมาจากหนังxแล้ว เรื่องเวลาเองก็เป็นส่วนหนึ่งที่ทำให้เซ็กส์ของคุณนั้นเป็นเซ็กส์ที่ยอดเยี่ยมได้เช่นกัน เหมือนกับที่เราจะเห็นได้จากหนังxหลาย ๆ เรื่องที่มีช่วงเวลาในการมีเซ็กส์แตกต่างกันไป แล้วทุกคนล่ะครับ รู้หรือปล่าวว่าช่วงเวลาไหนบ้างที่จะทำให้คุณมีเซ็กส์สุดแสนจะฟินได้ ถ้าไม่รู้ล่ะก็ วันนี้เราเองก็มีช่วงเวลาเด็ด ๆ ที่เหมาะต่อการมีเซ็กส์ฟิน ๆ มากฝากทุกคนกันล่ะครับ 1.หลังตื่นนอนตอนเช้า ช่วงเช้านี้เป็นช่วงที่เจ้าหนูของฝ่ายชายกำลังตื่นตัวอย่างเต็มที่เลยล่ะครับ ซึ่งทำให้ง่ายต่อการปลุกเร้าอารมณ์ และทำให้เครื่องติดได้ง่ายมาก และยังได้เซ็กส์ที่ฟินและเร่าร้อนมาก ๆ ด้วย แต่สาว ๆ ควรดูด้วยนะครับเพราะว่าไม่ใช่ว่าผู้ชายจะพร้อมมีเซ็กส์ทุกเช้าเสมอไป เพราะถ้าหากพักผ่อนไม่เพียงพอก็จะไม่สามารถมีเซ็กส์ที่เยี่ยมยอดได้เลยล่ะครับ 2.ช่วงหัวค่ำ ช่วงเวลาหัวค่ำก่อนเข้านอนนี่แหละครับที่เป็นช่วงเวลาโรแมนติกแบบสุด ๆ ไปเลย โดยเราจะเห็นได้ในหนังxหลาย ๆ เรื่องที่คู่รักมักจะมีเซ็กส์กันช่วงหัวค่ำ ยิ่งถ้าอยู่ท่ามกลางแสงไฟสลัว ๆ ด้วยแล้วล่ะก็ความตื่นเต้นก็จะยิ่งเพิ่มอารมณ์เซ็กส์ให้เร่าร้อนได้มากเลยล่ะครับ เพียงเพิ่มลีลาเด็ด ๆ เข้าไปซักหน่อยล่ะก็คุณจะฟินไม่ลืมเลยทีเดียว 3.ช่วงเวลาที่ต้องการมีลูก ซึ่งเป็นช่วงเวลาที่ทั้งสองฝ่ายนั้นกระตือรือร้นมากที่สุด เพราะว่ามีเป้าหมายในการมีเจ้าตัวน้อยร่วมกันนั่นเองครับ ทำให้คู่รักที่มีเซ็กส์ในเวลานี้นั้นจะเติมเต็มให้กันและกันได้เต็มที่ ด้วยลีลาอันเร่าร้อนและไฟรักที่โหมกระหน่ำนั่นเอง 4.เวลาไปเที่ยว ช่วงเวลาที่คุณไปเที่ยวที่ต่าง ๆ ไม่ว่าจะเป็นต่างจังหวัดหรือต่างประเทศนั้น ล้วนแต่เป็นเวลาที่เหมาะต่อการมีเซ็กส์ทั้งสิ้น เพราะเป็นช่วงเวลาที่คุณจะได้เปลี่ยนสถานที่ใหม่ ๆ เปลี่ยนรสชาติใหม่ ๆ ในการมีเซ็กส์ดูบ้าง ซึ่งมันจะช่วยให้เซ็กส์ของคุณนั้นตื่นเต้น เร้าใจ และเร่าร้อนขึ้นกว่าเดิมมากเลยทีเดียว […]

Read more

นอนไม่หลับจะทำยังไงดี

การนอนนั้นถือว่าเป็นการพักผ่อนฉันยอดเยี่ยมเพราะการนอนนั้นจะช่วยแฟนฟูส่วนที่สึกหรอของร่างกายเราและเป็นการพักผ่อนร่างกายของเราเป็นการพักผ่อนสมองของเราจากความเครียดความคิดต่างๆที่มากระทบส่งผลต่อจิตใจของเราเพราะฉะนั้นการนอนถือเป็นสิ่งสำคัญแต่ถ้าเรานั้นนอนไม่หลับก็จะทำให้เรานั้นพักผ่อนน้อยไม่มีสมาธิในการทำสิ่งต่างๆรวมไปถึงการทำ xxx ให้แฟนไม่ได้คุณภาพด้วยเพราะฉะนั้นการที่เราไม่ยอมนอนเลยไม่ยอมพักผ่อนนั้นก็จะส่งผลกระทบต่อตัวของเราเองแต่ถ้าเราอยากนอนแล้วนอนไม่หลับล่ะเราจะทำอย่างไรดีวันนี้เราจะมาดูวิธีการทำอย่างไรให้เรานั้นนอนหลับจะมีวิธีใดบ้างมาดูกัน อย่างแรกคือการจัดห้องนอน การจัดห้องนอนของเรานั้นถือว่าเป็นสิ่งสำคัญโดยวิธีการง่ายๆก็คือการทำให้ห้องนอนของเรานั้นโปร่งสบายไม่รกจนเกินไปไม่ทำให้ห้องมีของเยอะจนเกินไปทำให้เรานั้นหายใจได้สะดวกมากยิ่งขึ้นรวมไปถึงการอยู่ในห้องที่มีความเงียบสงบมีอุณหภูมิที่พอดีก็จะทำให้เรานั้นนอนหลับได้ง่ายขึ้น วิธีต่อมาการที่เรานั้นละและวางความเครียดลง โดยความเครียดนั้นเป็นสิ่งที่สำคัญที่สุดในทุกๆเรื่องเพราะถ้าเรามีความเครียดเราก็จะไม่สบายใจแล้วถ้าเราไม่สบายใจนั้นมันก็จะส่งผลกระทบต่อร่างกายและจิตใจของเราทำให้เรานั้นคิดมากนอนไม่หลับ เราจะทำให้ร่างกายของเรานั้นโทรมลง เพราะฉะนั้นก่อนที่เราจะนอนนั้นเราควรจัดการกับความเครียดก็คือการที่เรานั้นพยายามที่จะไม่นึกถึงความเครียดต่างๆปล่อยตัวเองให้ผ่อนคลายและละจากสิ่งของต่างๆที่ทำให้เรานั้นกับการคิดมากเช่นการปิดทีวีการไม่เล่นโทรศัพท์ขนาดที่เรานั้นนอน แต่ถ้าเรานั้นรู้สึกเครียดให้เรานั้นผ่อนคลายความเครียดอย่างเช่นการเลิกคิด หรือการนั่งสมาธิเป็นต้น ต่อมาคือการมีเซ็กส์หรือการช่วยตัวเองการดูหนังโป้ก่อนนอนเพราะว่าเมื่อเราถึงจะสุดยอดนั้นร่างกายจะหลั่งฮอร์โมนที่ชื่อว่าเอ็นโดรฟินจะทำให้เรานั้นมีความสุขและทำให้เรานั้นหลับได้ง่ายมากขึ้น ต่อมาคือการนอนให้เป็นเวลา ซึ่งเวลานอนนั้นเป็นอีกปัจจัยหนึ่งที่ทำให้เรานั้นนอนไม่หลับอย่างเช่นผู้ที่มีงานที่ต้องเปลี่ยนเวลานอนอย่างเช่นยามหมอที่เข้าเวรเป็นต้น อาชีพพวกนี้อาจจะทำให้เรานั้นนอนไม่หลับเพราะว่าการเปลี่ยนเวลานอนบ่อยๆร่างกายอาจจะไม่คุ้นชินเพราะฉะนั้นการนอนให้ตรงเวลาขึ้นจะดีกว่า เป็นอย่างไรกันบ้างกับวิธีที่จะทำให้เรานั้นหลับง่ายมากขึ้นอย่าลืมนะคะเพราะการพักผ่อนนั้นสำคัญและการพักผ่อนโดยการนอนนั้นสำคัญที่สุด

Read more

อยู่บ้านเฉยๆ น้องชายก็ฟิตได้

ไม่ว่าจะยุคสมัยไหน คนก็ยังคงให้ความสำคัญกับเรื่องสุขภาพกันอย่างไม่มีลดละ รวมทั้งเทคโนโลยีที่ก้าวหน้าไปไกล ทำให้การดูแลสุขภาพของเรานั้น ง่ายขึ้นมาเป็นกองเลยครับ จากเมื่อก่อน เรื่องออกกำลังหายนี่ถือเป็นเรื่องใหญ่เลย ต้องไปจุดที่มีเครื่องออกกำลังกาย ฟิตเนสแพงๆ หรือไม่ก็เข้าร่วมเป็นสมาชิกเพื่อจะได้เล่นฟิตเนสในราคาที่ถูกลง แต่ต้องแลกมาด้วยการบังคับตัวเองให้ออกกำลังกาย เพื่อให้คุ้มกับค่าสมาชิกที่สมัครไว้ ไม่ค่อยจะดึงดูดใจเลยใช่ไหมครับ แต่วันนี้ ผมมีอะไรดีๆจะมาบอกให้รู้กัน ไม่ต้องออกไปไหนไกล อยู่บ้านคุณก็มีหุ่นที่ฟิตได้รูป ด้วยเทคนิคการออกกำลังกายจากพระเอกหนังโป๊ เจมส์ ดีน ที่โด่งดังจากการเล่นฉากเสียวมาแล้วนับครั้งไม่ถ้วน วันนี้เรามาดูเคล็ดลับหุ่นฟิตของเขากันครับ เริ่มจากหลังตื่นนอน ในวันธรรมดา เจมส์ ดีน จะเริ่มเช้าของวันด้วยการยืดเส้นยืดสาย ให้ร่างกายได้ขยับเต็มที่ด้วยการเดินขึ้นและลงบันได (บันได้ต้องมีอย่างน้อย 10 ขั้นนะครับ) ขึ้นและลงทั้งหมด 5 ครั้ง ใช้เวลาไม่เกิน 15 นาทีกับการยืดเส้นยืดสายในตอนเช้า การเดินขึ้นลงบันไดแบบนี้ จะช่วยให้กล้ามเนื้อต้นขา และช่วงเอวแข็งแรง ให้ผลดีเทียบเท่ากับการวิ่งขึ้นเขาเลยล่ะครับ แต่เราไม่ต้องไปไหนไกล ตื่นมาก็เดินขึ้นลงบันไดนี่แหละครับ ง่าย และประหยัดเวลาไปได้มากเลย หรือวันฝนตก ก็ใช้วิธีนี้ได้เช่นกัน หลังจากทานอาหารเช้า พระเอกหนังโป๊คนเก่งของเรา จะให้เวลาพักกับตัวเองอย่างเต็มที่ แล้วจะมาเริ่มออกกำลังกายอย่างจริงจังในตอนเย็นครับ โดยเริ่มจากการบริหารกล้ามเนื้อหน้าท้อง ด้วยการปั่นจักรยานอากาศ ท่านี้ยังช่วยให้กล้ามขาขึ้นสวย แถมยังช่วยให้หน้าท้องเกร็ง […]

Read more

ภาวะ18+แตกก่อนวัย

เราเรียกการ มีพัฒนาในเรื่องเพศ ตั้งแต่อายุยังน้อยว่า “ภาวะหนุ่มสาวก่อนวัย” การเป็นวัยรุ่นของแต่ละคน จะแตกต่างกันเปตามพันธุกรรม สารอาหาร สภาพเศรษฐกิจ สังคม และชาติพันธ์ ไม่ได้เกิดขึ้นพร้อม ๆ กัน บางคนอาจเกิดขึ้นหลังกว่าเพื่อนรุ่นเดียวกันเด้ แม้จะยังเจ็บแปดขวบก็ตาม แต่ถ้าเริ่มมีการเปลี่ยนแปลงลักษณะทางเพศ เลยว่าต้องมีภาวะแตกหนุ่มสาวก่อนวัยแน่ๆ ที่อยากลองเย็ดกันแล้วนั้นเอง ส่วนใหญ่ในกรณีของเด็กผู้ชาย จะเริมมีขนหยาบๆหนา ขนและหยิกหยอย หรือขนหมอยขึ้นตาม ร่างกายและเป็นสิว ส่วนในกรณีของเด็กผู้หญิง จะเริ่มมีประจำเดือนหรือหน้าอกใหญ่ๆขึ้นมา แต่ถ้ามีภาวะหนุ่มสาวก่อนวัย ในตอนแรกตัวจะสูงกว่าเพื่อนในวัยเดียวกัน แต่การเจริญเติบโตของกระดูกจะปิดเร็วทำให้ตัวเตี้ยได้ นักวิทยาศาสตร์ได้ให้ข้อมูลว่า ความอ้วน ฮอร์โมนสิ่งแวดล้อมหรือการได้รับการกระตุ้นทางเพศบ่อย ๆ จากเว็บหนังโป้AVจะ เป็นสาเหตุที่ทำให้เกิดการแตกหนุ่มสาวก่อนเวลาอันเป็นจริง แต่ภาวะสามารถนี้รักษาได้และหากได้รับการรักษา ก็จะสามารถลดความเร็ว ความเงี่ยนของการเป็นวัยรุ่นได้ ดังนั้นไม่ต้องกังวลไป ธรรมชาติของทุกคนย่อมอยากเข้าใกล้เพศตรงข้ามที่ตัวเองต้องการและอยากคบเป็นแฟน โดยเฉพาะอย่างยิ่งช่วยวัยรุ่น เนื่องจากฮอร์โมนเพศจะพลุกพล่านเป็นจำนวนมาก จึงเกิดเป็นความอยากมีเซ็กส์ อยากมีเพศสัมพันธ์กับแฟนหรือคู่รักเป็นเรื่องปกติ ความแตกต่างด้านร่างกายของผู้ชายและผู้หญิง ผู้หญิงเริ่มเป็นแตกสาวในช่วงระหว่าง อายุ แปดถึงสิบสี่ปี ฮอร์โมนเพศหญิงจะถูกหลั่งออกมา ไขมันผิวหนังจะหนาเพิ่มมากขึ้นทำให้ร่างกายดูมีน้ำมีนวล เปล่งปลั่ง มีหน้าอกนูนใหญ่ ช่วงสะโพกไปไปถึงช่วงต้นขามีความอวบและผายนอก และมีขนหมอบอุยๆแข็งๆหยิกหยอยขึ้นที่หี และหีเริ่มอวบอูม เนื้อโหนก […]

Read more

ผู้หญิงฟังไว้ ผู้ชายเขามีอะไรจะบอก

ความรักที่สวยงาม มาพร้อมกับเซ็กส์ที่สดใส พูดแบบนี้ก็คงไม่เกินความจริงไปสักเท่าไหร่ เพราะคนเราจะมีเซ็กส์ที่สมบูรณ์แบบ ต้องมาจากความรักที่จริงใจ และเต็มไปด้วยหัวใจที่อบอุ่น แต่ถึงอย่างนั้น หลายคู่ที่รักกันปานจะกลืนกิน บางคู่ต้อง

Read more

ลองหีแม่ตัวเอง

ช่วงหัวเลี้ยวหัวต่อของเด็กทั่วไป แน่นอนว่าเป็นช่วงวัยรุ่น ที่ต้องให้ความสำคัญทั้งด้านพัฒนาการและอารมณ์ควบคู่กัน

Read more

ผู้หญิงเอาเก่ง

เรื่องเกิดขึ้นเมื่อผม ทำงานได้ 1 ปีเศษ ช่วงนั้นเป็นช่วงประเพณีสงกรานต์ ก็ได้กลับไปที่ลำปาง

Read more